最近のこと
筋肉って使ってないとこいっぱいあるんだなぁ〜
マラソンのトレーニングにスクワット加えたら筋肉痛^_^;
週に4〜50キロ走ってるのに…
筋肉足りないから後半失速するのかな?
あと一月切った金沢マラソンにむけて、もう少しトレーニングだなぁ
と、いまはオリオン座流星群観測しながら書いてます??なう…(笑)
ちょっと眠たい(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ
マラソンのトレーニングにスクワット加えたら筋肉痛^_^;
週に4〜50キロ走ってるのに…
筋肉足りないから後半失速するのかな?
あと一月切った金沢マラソンにむけて、もう少しトレーニングだなぁ
と、いまはオリオン座流星群観測しながら書いてます??なう…(笑)
ちょっと眠たい(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ
- 2015.10.22 Thursday
- いろいろ
- 02:17
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- by カーサ・ミア