金沢マラソン 目指せ 3h30m!(1)

年11/15の金沢マラソンのプレ大会だった金沢城下町市民マラソンを、9日(日)に走りました。沿道やメッセージでたくさんの応援ありがとうございました。とっても気持ちよく走ることができました。
加人数6,000人以上の大会なんて滅多にないのでけっこう興奮しますね。来年は12,000人が参加するそうです。とび賞で来年の本大会の優待出場権が当たるということなので狙った(?)のですがゲットできませんでした。自力(運)でエントリーするしかないですね(笑)

50人に一人の確率15と85を合計すると100 百万石の百?

 
月のハーフマラソンと今回の10kmのレースを走ってわかったのですが、こういう短い距離のレースはペースが早くて自己ベストを更新するのは難しいんだなと思いました。レース前、6月頃からですが、だいぶん練習を重ねましたが、タイムは伸びませんでした。今回のタイムは上の写真の通りです。ベストから5分以上遅いです。46歳になりましたが年々遅くなっています(泣)

も、フルマラソンだったらまだ伸びしろがあるんじゃないかと思って、ここで宣言してモチベーションあげることにしました。金沢マラソンまでちょうど一年。トレーニングしてフルマラソン3時間半で走ろうかと・・・
ままでそんなタイムで走ったことはないのですが 5分/km のペースで走ればぎりぎり可能なタイムです。あくまでも勝手な目標だし練習ノート的にこのBlogに書いていくので気にしないでください!!
イトルは「金沢マラソン 目指せ 3h30m!」

ちなみに今までの戦績は
 
1.能登和倉2009 4:21:57
2.能登和倉2010 3:48:14
3.能登和倉2011 4:39:42
4.能登和倉2012 3:57:09
5.加賀温泉郷(第1回) 4:28:02

ラバラですね。イーブンペースで走れない性格なんで、前半飛ばしすぎて後半余裕がなくなるというパターンが多いです。まずはそこを直していかないといけないなぁ。
んだか真剣そうに書いちゃいましたが気持ちはゆるーく楽しんでます。絶対に『ケガしない』も目標にします。

下の動画は今回10kmのレース模様です。
トップでもないのにガッツポーズが痛いです(笑)
 


 

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